清明是我国传统二十四节气之一，也是缅怀先人、祭祖扫墓的重要传统节日，既承载着慎终追远的孝心，也有着迎春踏青的习俗。2026丙午马年的清明，落在公历4月5日，这一天与属兔人的命理气场格外相关，民间素有“清明祭祖顺一年”的说法。
对于属兔的朋友来说，今年清明扫墓并非简单走流程，而是关乎家运、自身气场、健康平安的一件大事。兔性温和、气场偏柔，在阴阳交替的清明时节，更要懂得趋吉避凶、守礼敬祖。想要祭祖得福、平安顺遂，一定要牢记下面的4不做、4必做，照着做，心安一整年。
4不做，守礼避晦气
1. 不穿鲜艳花哨的衣物，祭祖讲究庄重肃穆，衣着以素净简约为主，以示对先人的敬重。
2. 不在墓园嬉笑打闹、高声喧哗，保持安静虔诚的心态，不破坏庄重的祭祀氛围。
3. 不随意踩踏坟头草木、触碰他人墓碑，心怀敬畏，尊重每一位逝者与祭祀规矩。
4. 不携带杂乱、变质的供品，也不空腹匆忙祭祖，诚心祭祀先从整洁得体做起。
4必做，敬祖纳福运
1. 必整理仪容，虔诚祭拜
收拾好自身衣着，怀揣感恩与敬重之心祭拜先祖，心诚则福至。
2. 必做清明青团（江南时令供品）
食材：新鲜艾草、糯米粉、豆沙馅/咸蛋黄肉松馅、少许食用油
做法：（1）艾草焯水去涩，打成艾草泥；
（2）将艾草泥与糯米粉揉成柔软面团，分成小剂子包入馅料；
（3）蒸锅上汽后蒸15分钟，软糯清香，是清明专属应节供品。
3. 必清扫墓碑，培土除草
清理墓碑上的尘土、周边杂草，简单修葺坟茔，用实际行动感念先人恩泽。
4. 必做春笋炖鸡汤（温润家常祭菜）
食材：土鸡半只、春笋、姜片、枸杞、食盐
做法：（1）首先鸡肉焯水去血沫，砂锅加清水放入鸡块、姜片慢炖1小时；
（2）其次春笋切块放入锅中，再炖20分钟。
（3）接着加枸杞和盐调味，汤鲜味美，温润养人，祭祖后阖家食用寓意安康。
今年清明不一般，4月5日属兔人祭祖，牢记4不做避晦气，4必做接福运。以礼敬先人，以善护自己，以和顺待家人。
愿所有属兔朋友：祭祖得福、家宅安宁、身体康健、万事顺心，2026年一路平安、步步吉祥。
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