立夏后气温升高、湿气加重，身体容易积热、困乏没精神。这3宝都是应季食材，刚好对应夏天的养生需求。
不用花大价钱，不用复杂做法，家常食材随手做，顺应时节吃东西，少生病、身体舒坦，整个夏天都精神十足。
明天立夏，记得把这3宝端上桌，应季而食，全家安康，轻松过夏天
1.立夏饭
2.清炒苋菜
3.苦瓜玉米排骨汤
利好优配提示：文章来自网络，不代表本站观点。
本文评分*
评论内容*
你的昵称*
你的邮箱*
![智策管家 新余国科招标结果：[仙女湖区]江西新余国科科技股份有限公司特种器材生产线建设项目室外工程中标候选人公示[中标候选人公示]](/uploads/allimg/260916/1612234F102629.jpg)